脸两侧长痘后出现斑点，且因暴晒加重，可能与长痘后皮肤损伤、紫外线刺激、内分泌失调、遗传因素、不良生活习惯等有关。 1.长痘后皮肤损伤：痘痘消退过程中可能影响皮肤正常结构和功能，导致色素沉着形成斑点。 2.紫外线刺激：长期烈日暴晒会促使黑色素生成和聚集，加重斑点。 3.内分泌失调：体内激素水平失衡，如雄激素增多，可能引发斑点。 4.遗传因素：部分人由于遗传易感性，更容易长斑。 5.不良生活习惯：如熬夜、压力大、饮食不均衡等，会影响皮肤状态，加重斑点。 总之，要改善这种情况，首先要注意防晒，避免长时间暴露在阳光下。保持良好的生活习惯，规律作息，均衡饮食，减轻压力。如果斑点严重，建议及时就医，医生会根据具体情况选择合适的治疗方法，如外用氢醌乳膏、维 A 酸乳膏等，也可能会进行激光治疗。但用药需遵医嘱。

你好，去斑最重要的是选对产品，最好的是选择内调的产品，外用的产品最好不要用或不要去用，建议还是用中药调理的方法不错，或者每天喝一杯西红柿汁或胡萝卜汁，这样可以有效的减少身体色素的形成，从而达到有效的防治或达到祛斑的功效。