左腿膝盖出现弯曲、上楼支撑、久站、腿伸直、下蹲等动作时疼痛，且小腿有胀痛感，可能是膝关节损伤、滑膜炎、半月板损伤、关节炎、肌肉劳损等原因引起。 1.膝关节损伤：运动不当或外伤可能导致膝关节韧带、软骨等结构损伤，引起疼痛和无力。 2.滑膜炎：滑膜受到刺激产生炎症，分泌过多积液，导致肿胀和疼痛。 3.半月板损伤：半月板撕裂或磨损，影响膝关节正常活动，引发疼痛。 4.关节炎：如骨关节炎、类风湿关节炎等，关节软骨退变或自身免疫异常，产生疼痛和活动受限。 5.肌肉劳损：长期劳累或姿势不良，腿部肌肉过度紧张，出现疼痛和无力。 出现这些症状应引起重视，建议及时到正规医院就诊，进行相关检查，如 X 线、磁共振成像（MRI）等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。治疗方法包括休息、物理治疗、药物治疗（如塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片、布洛芬缓释胶囊）等。同时，要注意保护膝关节，避免过度劳累和受伤。

注意这个和受风寒或者是缺乏锻炼都有关系，适当多活动，注意保暖.建议舒筋活血胶囊治疗一段时间观察看看

你好，从膝盖弯曲时疼痛考虑有无膝关节受损或关节炎等情况，可有红肿热痛活动受限等表现。建议行膝关节的X线和类风湿因子等相关检查，并在医生的指导下治疗。

你好：根据你的情况考虑由于长期不运动的原因引起的,因为长期的缺乏运动,关节得不到锻炼,钙质在骨头内大量流失引起的应该加强锻炼.还有可能是受凉,长时间蹲引起肌腱,韧带,滑囊受损,可以采取温针灸,推拿,理疗祝你早日康复

你好你的情况首先考虑是韧带炎或膝关节滑膜炎但建议你到医院做个相关的检查明确诊断后再治疗