男性天生肤色黑晒后更黑，可从护肤、饮食、防晒、作息和运动方面改善，还可考虑医美手段。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。
1.护肤：使用含烟酰胺、维生素C等成分的美白护肤品。
2.饮食：多吃富含维生素C、E的水果和蔬菜，如橙子、猕猴桃、西兰花。
3.防晒：出门涂抹防晒霜，戴帽子、打遮阳伞。
4.作息：保证充足睡眠，避免熬夜。
5.运动：促进新陈代谢，有助于改善肤色。
6.医美：光子嫩肤等医美项目也有一定效果。
改善肤色需要长期坚持，多种方法结合效果更佳。

您好，根据您提供的情况，您先去找个美容院看看您的情况用化妆品能不能变白建议您先不用担心，如果您找到好的方法的话可以给我说下，我的肤色也比较黑

往往像你所说的这种情况来讲的话，一般而言不用过于担心就行的，问题不是很大。一般来讲，长时间的日晒很容易引起黑色素的沉着，从而出现上述情况，一般不建议治疗。

您好，根据您提供的照片和描述来看，您的情况是正常的现象，而不是病理的，但是如果觉得太黑，可以采取一些措施，保护皮肤建议您可以考虑在夏天出门的时候打遮阳伞，涂护肤霜，可能您会不太好意思，但是如果您比较容易嗮黑，那么是需要处理的，不用不好意思医生询问：您经常外出吗

您好，看了图片，皮肤晒得比较厉害，要注意防晒，外用防晒霜防晒乳。要经常洗澡，外用美白保湿的浴液，有条件可以外用牛奶推一下皮肤。

你好，被晒黑说明你没有防晒的意识，如果你能从几个方面注意防晒，皮肤也就不会被晒黑了。建议你可以从饮食方面进行防晒，多吃番茄，土豆和胡萝卜，水果方面可以多吃西瓜，柠檬和猕猴桃等。当然出门要记得打伞，带墨镜，还有涂防晒。想要不被晒黑就不能懒惰喔~希望我的建议对你有帮助。