腿部撞伤后出现淤血且疼痛，可通过冷敷热敷、药物治疗、物理治疗、休息调养、饮食调理等方法促进淤血消散。 1.冷敷热敷：受伤 24 小时内冷敷，减少出血和肿胀；24 小时后热敷，促进血液循环和淤血吸收。 2.药物治疗：可外用云南白药气雾剂、红花油等，口服舒筋活血片、三七伤药片等，有助于活血化瘀。但使用药物时需遵医嘱。 3.物理治疗：如红外线照射、超短波治疗等，能改善局部血液循环，加快淤血消退。 4.休息调养：受伤后要减少腿部活动，多休息，抬高患肢，利于血液回流，减轻肿胀和疼痛。 5.饮食调理：多吃富含维生素 C 和蛋白质的食物，如橙子、鸡蛋等，有助于促进伤口愈合和淤血消散。 腿部撞伤后的淤血恢复需要一定时间，在此期间要密切观察淤血和疼痛的变化，如果症状加重或出现其他异常，应及时就医。

你好，根据你描述的情况来看，你应该是由于撞伤导致的淤血，其实无需过于担心，等过段时间淤血自然会散去，如果患处所在位置会影响美观的话，你可以采用酒精按摩患处的治疗手法，这样淤血也会尽快的散去，希望我的回答能够帮到你。

你好，根据你描述的情况来看，你应该是由于撞伤导致的淤血，其实无需过于担心，等过段时间淤血自然会散去，你可以采用酒精按摩患处的治疗手法，这样淤血也会尽快的散去，还有就是把白酒点燃，把跌打丸放在酒里加热，之后放在淤血处用风湿膏贴好，几次就会好的。