肾虚可能导致长白头发，其原因包括肾阴亏虚、肾阳不足、肾精亏损等。此外，精神压力、营养不良、遗传因素、疾病影响也可能引发。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。
1.肾阴亏虚：肾阴不足，无法滋养头发，可出现白发。
2.肾阳不足：阳气虚弱，头发失于温煦，易变白。
3.肾精亏损：肾精匮乏，头发得不到充养而变白。
4.精神压力：长期精神紧张，影响气血运行，头发失养。
5.营养不良：缺乏维生素、微量元素等，影响黑色素生成。
6.遗传因素：先天遗传因素决定头发早白的易感性。
7.疾病影响：某些慢性疾病如白化病、白癜风等也会导致白发。
总之，肾虚有可能引起长白头发，但不是唯一原因。若出现白发过多，建议及时就医，明确原因。

您好，是正常的体重，不胖的。您好，建议您平时注意饮食，注意饮食营养均衡，平时可以适量增加运动，不胖的，不用刻意地减肥。

您好，根据您的综合情况，不是很胖，您现在处于一个发育的期间，可以适当的做点运动和控制饮食。您好，根据您的综合情况，不是很胖，您现在处于一个发育的期间，可以适当的做点运动和控制饮食。

如果95是公斤就太胖了，如果是市斤就太瘦了。b标准体重=身高减去105，换算出来单位是公斤。低于标准体重百分之10就是瘦了。

您好，您的这个情况，163的身高的标准的体重是53公斤，您现在体重95，这个体重是偏瘦的。163CM的标准体重是106斤的，您的体重是偏瘦的。

您好，根据您提供的身高，体重，是属于标准范围的。平时注意不要暴饮暴食、饮食均衡，多运动，好好保持就可以了！