脸上长片状斑且伴有心慌、入睡难、腰腿酸、头沉、心情烦躁、月经和大便不规律等症状，可能是内分泌失调、气血不足、肝郁气滞、生活习惯不良、皮肤护理不当等原因所致。 1. 内分泌失调：体内激素水平失衡，影响新陈代谢和皮肤状态。可通过调整生活方式，如规律作息、合理饮食、适度运动来改善。 2. 气血不足：气血不能濡养肌肤和脏腑，导致一系列症状。可多吃补气血的食物，如红枣、桂圆、黑芝麻等。 3. 肝郁气滞：情绪不畅，肝气郁结，气血运行受阻。保持心情舒畅，必要时可服用逍遥丸等药物。 4. 生活习惯不良：长期熬夜、压力大等会影响身体机能。应养成良好的生活习惯，保证充足睡眠。 5. 皮肤护理不当：未做好防晒、清洁等，损伤皮肤。选择适合肤质的护肤品，注意防晒。 出现这些症状需要综合调理，若症状持续不缓解，应及时到正规医院就诊，查明原因，对症治疗。

　　可用抗生素、激素类药、抑脂药、角质剥脱剂等,现在用面膜治疗,效果颇为显着.抗生素使用适用于严重的聚合性痤疮伴有脓性感染者,激素类药物一般来自西药如：维安脂.抑脂药会对局部的皮肤水分失去保养能力.　　从内分泌调理、清楚体内毒素,保持新陈代谢通常.　　、服用内服药物,如清热暗疮片,血毒丸等,一般此类口服药物副作用大.　　、电解治疗适用于小面积的毛细血管扩张,冷冻适用于增生期;但都容易留下疤痕.　　、激光切割,风险较大.　　护理：1.可用保湿洗面奶,切忌使用化妆品,面部油脂分泌过多可以适当用硫磺皂清洗、生理盐水等.　　想根除黑头要有耐心,已老化的黑头被清除几天后,新的黑头又在生成,这种新陈代谢的周期需要配合特别注意的日常护理才会被慢慢根治掉.

取适量的砂糖和橄榄油，将二者混合在一起，像使用洗面奶一样的手法，轻轻涂抹在脸上，并进行按摩，这样可以去除皮肤的角质，恢复皮肤的新陈代谢，长期使用还可以达到缩小毛孔的功效。多吃些像西红柿，黄瓜等富含维生素比较多的瓜果蔬菜也是祛斑最好的方法。睡眠质量一定要好，不要熬夜，一个好的作息习惯很重要。

您好，就您的情况平时要多吃含维C的果蔬定期到美容院做祛斑护理,生活要有规律早睡早起。多吃绿色蔬菜，如胡萝卜、绿色青菜等。多吃含水份多的水果：橘子、西瓜、水蜜桃等。

您好，根据您说的情况应考虑与肝功能有关的可能性，建议您到就近的医院看中医科详细咨询诊治，采用中药调理促进恢复，祝早日康复！请接纳建议！