养肝护肝可通过饮食调节，包括多吃水果。常见的有益水果有香蕉、草莓、葡萄、柠檬、乌梅等。同时，还需注意生活习惯。 1. 香蕉：富含维生素、矿物质等营养成分，能促进肝细胞修复与再生。 2. 草莓：含有多种维生素和抗氧化物质，有助于减轻肝脏负担。 3. 葡萄：富含葡萄糖和多种维生素，能提高肝脏的代谢功能。 4. 柠檬：具有养肝健脾、防毒解毒的功效。 5. 乌梅：以“和肝气，养肝血”著称，能强化肝脏功能。 除了吃水果，养肝护肝还需减少饮酒，避免熬夜，保持心情舒畅，定期进行体检。若肝脏出现不适，应及时到正规医院就诊。

您好！根据您的症状手掌上貌似有蜘蛛痣，应酬喝酒较多，想知道什么水果保肝。建议：最好少饮酒，平时多吃桑葚、苹果、猕猴桃、山楂等富含维生素C的水果。早睡，在10点钟前睡觉，因11点左右是肝脏修护的时间。不要过渡劳累。不要动怒。

您好，养肝i最好的水果就是苹果，所以要吃的话，就多吃苹果，非常的好的，而且，其他的水果，对肝脏也是很有保护作用的，多吃也可以的。您好，首先苹果，其他的各种水果，也都是可以的。

你好，肝掌和蜘蛛痣是很严重的肝病了。如果出现了肝掌和蜘蛛痣，应该去医院接受治疗，养肝护肝要多吃那些富含蛋白质的鱼类、豆类食物和含叶绿素、维生素的绿色食物。

你好，这种情况平时最好能少渴酒才是根本的，如果手掌上有象蜘蛛痣样最好不要渴了，这种表现证明肝损害已经很大了，你好，建议你最好，最近能到医院检查一下肝脏。平时可煲一些灵芝休做水。或做茶渴要购那么不苦的。它能帮肝解毒。水果可吃一些含维生素C较多的水果，如西红柿。