长期面对电脑致颈椎问题，如何医治？
2024-12-19 10:30
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病情描述发病时间、主要症状、症状变化等）：脖子酸痛；右手臂发麻，无力长时间坐着面对电脑工作曾经治疗情况和效果：8天的药想得到怎样的帮助：我是今年6月1日得出的核磁共振检查结果，这么多问题严重吗？我该怎么去医治这一系列颈椎问题？？？
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回答1
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黄飞龙 医师
家庭医生在线合作医院
其他
妇产科
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长期面对电脑工作出现脖子酸痛、右手臂发麻无力等颈椎问题，需要综合考虑多方面因素进行治疗，包括改变不良习惯、物理治疗、药物治疗、运动康复、定期复查等。 1.改变不良习惯：避免长时间保持一个姿势，定时活动颈部和肩部，调整电脑屏幕高度和距离。 2.物理治疗：如热敷、按摩、针灸等，可缓解肌肉紧张和疼痛。 3.药物治疗：口服非甾体类抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠，营养神经药物如甲钴胺等，能减轻炎症和改善神经功能。 4.运动康复：进行颈椎操、游泳等运动，增强颈部肌肉力量。 5.定期复查：了解颈椎恢复情况，以便调整治疗方案。 颈椎问题的治疗需要患者自身的积极配合和坚持，同时遵循医生的建议，逐步改善症状，恢复颈椎健康。
2024-12-19 18:00
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