女性的排卵日计算受多种因素影响，如月经周期、激素水平、基础体温、宫颈黏液和排卵试纸检测等。 1.月经周期：对于月经规律的女性，排卵日通常在下次月经来潮前的 14 天左右。如果月经周期是 30 天，那么排卵日大概在月经周期的第 16 天。 2.激素水平：体内的促黄体生成素（LH）在排卵前会达到高峰，通过检测激素水平能辅助判断排卵日。 3.基础体温：排卵后基础体温会上升 0.3 - 0.5℃，通过监测基础体温的变化可推测排卵日。 4.宫颈黏液：接近排卵时，宫颈黏液会变得稀薄、透明、拉丝度长。 5.排卵试纸检测：当试纸显示强阳性时，通常在 24 - 48 小时内排卵。 综合运用以上方法，可以较为准确地推算排卵日，但个体差异较大，可能会有一定的波动。

若是你月经规律的话，排卵期是从你的月经第一天开始算的后第十四天左右，一般排卵期同房怀孕的概率是最大的。ok9你这个情况的话，一般是建议你最好是到医院做个超声卵泡监测为好，一般是最直观和最准确的，能更直接的帮助你。