大便稀还便秘，肛门无力，可能由饮食不当、肠道功能紊乱、肠道疾病、精神心理因素、药物副作用等引起。 1. 饮食不当：过多食用油腻、辛辣、生冷食物，或膳食纤维摄入不足，会影响肠道蠕动和消化功能。 2. 肠道功能紊乱：如肠易激综合征，肠道蠕动节律异常，导致排便异常。 3. 肠道疾病：结肠炎、直肠炎等炎症性肠病，可影响肠道正常功能。 4. 精神心理因素：长期焦虑、紧张、压力大，会通过神经内分泌影响肠道运动。 5. 药物副作用：某些降压药、抗抑郁药等可能导致肠道功能改变。 出现这种情况，应调整饮食，多吃蔬菜水果，增加膳食纤维摄入。保持心情舒畅，避免精神压力过大。如症状持续不缓解或加重，应及时就医，进行相关检查，如肠镜等，以明确病因，并在医生指导下进行治疗。

便不成形是肠道炎症的表现，与长期的饮食习惯有很大关系的，比如饮食不规律，多食烟酒等。需要尽早调理。生活方面，尽量保持一个良好的生活习惯。烟酒类不要过量。刺激性难消化食物尽量注意。饮食以少渣易消化食物为主避免刺激性饮食和味道浓烈的调味品保证睡眠质量

多吃水果，吃流食，不要吃硬东西，让它长好了之后再正常饮食，实在不行就吃些腹泻药，让大便不成形就可以，要多坚持几天。如何治疗便秘结肠炎........建议你及早到医院做个肛肠镜检查，确诊后再对症治疗。早期可以通过药物保守治疗，时间长了，病情严重，会引发其他的病症，而且治疗的难度和费用也高了，需要通过手术根治。希望我的回答对您有所帮助，有什么问题可以再次咨询我，祝您身体健康。如何治疗便秘结肠炎........

你好，排便不畅考虑是胃肠蠕动减弱或是便秘的可能，应避免过食煎炒,酒类,辛辣等食物,亦不可过食寒凉生冷食物,宜多食粗粮蔬菜,多饮水等；消除精神紧张,根据身体情况,适当活动,以促进胃肠蠕动,有助于大便通畅。可以适当服用清胃黄连黄丸、新清宁片、五子润肠丸等。你好，$（CRLF）便秘，是多种疾病的一种症状，而不是一种病。常见症状是排便次数明显减少，每2～3天或更长时间一次，无规律，粪质干硬，如只是单纯便秘一般建议食疗，多喝水积极进行腹部按摩。平时多吃蔬菜水果这类的。在必要的时候用开塞露

你好，根据你描述的情况多考虑是属于肠道功能紊乱的情况，这个情况多考虑是由于进食生冷辛辣刺激性的食物引起的情况的。建议平时注意减少生冷辛辣刺激性的食物摄入量，这样的话就会让肠道功能逐渐恢复正常的，可以在医生的指导下服用一些整肠生、思密达来改善肠道的功能情况的。