产后体重超标想通过蔬菜汁减肥是可行的，常见的适合产后减肥的蔬菜汁有黄瓜汁、芹菜汁、番茄汁、胡萝卜汁、苦瓜汁等。 1. 黄瓜汁：黄瓜富含水分和膳食纤维，热量低，能增加饱腹感，促进肠道蠕动，减少食物摄入。 2. 芹菜汁：芹菜含有丰富的膳食纤维和维生素，有助于消化，降低胆固醇，调节体内水分平衡。 3. 番茄汁：番茄富含维生素 C 和番茄红素，具有抗氧化作用，能促进新陈代谢，减少脂肪堆积。 4. 胡萝卜汁：胡萝卜含有胡萝卜素等营养成分，能补充营养，同时其纤维有助于肠道健康。 5. 苦瓜汁：苦瓜有清热解毒、促进脂肪代谢的作用，但其味道较苦，可适量添加其他蔬菜改善口感。 产后减肥需注意饮食均衡，蔬菜汁只是辅助手段，还应结合适当运动。但饮用蔬菜汁时要注意卫生，避免过量饮用导致肠胃不适。

你好,你说的情况可考虑2：1的比例的.

就是我们吃饭的蔬菜汁,一定要是汁,效果很好的.

你好，你的意思是青椒汁和玫瑰花茶一起服用是吧？这两种玫瑰花茶是祛火而青椒汁是上火的，但是它有不出维生素c等功效，如果你自身是比较容易上火的体质，建议你最好不要一起服用，若你平时身体还可以不容易上火，也可以一起服用，但是还是建议不要长期服用。

可以的,先榨再煮.少量喝.有什么不明白的,欢迎继续提问.