你好，韧带的损伤做了石膏外固定了，这个固定的时间应该是3周的，或者是听给你打石膏的医生的交代的时间。现在刚1周是不能去掉石膏的，如果去掉石膏了，万一活动不当可是会造成韧带的断裂的，韧带断裂了就要切开做手术了，当时候就会更麻烦。你自己觉的完全好了，这仅仅只是没有疼痛不适的症状了而已，好不了那么快的。

1、踝关节韧带损伤后石膏外固定治疗7天；2、正确的治疗方法以及平时注意事项。现在拆除石膏还太早，踝关节韧带损伤石膏外固定一般固定需要3-4周，过早的拆除石膏会影响损伤韧带的修复。建议你平时应注意休息，抬高患足，避免剧烈活动，避免过度劳累，可适当应用止痛药(布洛芬缓释胶囊、洛索洛芬钠片等)、活血化瘀类药物（云南白药胶囊或药膏、麝香壮骨膏等）对症治疗，同时配合针灸、拔罐、烤电等理疗，效果更佳。在以后的日常生活中，建议你穿高帮鞋，可以有效的保护踝关节。

您好，您的情况最好咨询一下建议您最好去医院外科检查一下，再做治疗，希望回答对您有帮助

健康指导：你好，千万不要进行私自拆石膏，对于筋骨韧带损伤，至少要三个月以上才能完全恢复，否则一旦出现反复，会加重病情，而且容易留下后遗症，最好能一次性恢复，必要时一定要听，医生的建议，而且最好卧床休息，不要负重走路；

韧带拉伤没事，保护好