血糖 12.9 服降糖药后出现腿软没精神，可能与药物副作用、血糖控制不佳、营养不良、缺乏运动、合并其他疾病等有关。除了药物，还可通过饮食、运动、监测血糖、中医调理、改善生活习惯等方法控制血糖。 1. 饮食：控制总热量，均衡营养。减少高糖、高脂肪、高盐食物摄入，增加蔬菜、全谷物、优质蛋白的比例。 2. 运动：选择适合自己的有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，每周至少 150 分钟，能增强胰岛素敏感性。 3. 监测血糖：定期测量空腹和餐后血糖，了解血糖变化，及时调整治疗方案。 4. 中医调理：部分中药或中医理疗方法，如针灸，可能对血糖控制有一定辅助作用，但需在专业中医指导下进行。 5. 改善生活习惯：保证充足睡眠，避免熬夜，减轻压力，保持良好心态。 控制血糖需要综合多种方法，并持之以恒。如果腿软没精神的症状持续不缓解或加重，应及时就医，查明原因。

您好!糖尿病的治疗,要根据糖尿病病人的个体情况来定,首先要了解患者的血糖,胰岛功能,有无并发症等情况,才能制定出具体的治疗方案,不要盲目用药,以免延误病情.糖尿病的治疗要从5方面着手,就是药物治疗,饮食疗法.,运动疗法,糖尿病教育,血糖的监测,有一环节做不好,都会影响治疗