孩子身高受多种因素影响，如遗传、营养、睡眠、运动、疾病等。要帮助孩子长高，需综合考虑这些方面，并采取相应措施。 1. 遗传：遗传因素对身高有重要影响，但并非唯一决定因素。孩子可能未完全发挥遗传潜力。 2. 营养：保证均衡饮食，摄入富含蛋白质、钙、维生素等的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼肉、新鲜蔬果。 3. 睡眠：充足且高质量的睡眠有助于生长激素分泌，每晚应保证 8 - 10 小时睡眠。 4. 运动：多进行有助于长高的运动，如篮球、跳绳、游泳等，可刺激骨骼生长。 5. 疾病：某些疾病如生长激素缺乏症、甲状腺功能减退等会影响身高，需及时就医检查。 6. 心理：保持良好的心理状态，避免长期精神压力过大，影响生长发育。 总之，要帮助孩子长高，家长需关注孩子的生活习惯和身体状况。如有必要，应带孩子到正规医院的内分泌科或儿童生长发育科进行全面检查，以便制定个性化的长高方案。

身高的生长与否得看你长骨的骨骺端是否已经闭合，没有闭合是还可以继续长高的，建议去医院做个骨骺试验看看，没闭合的话你再通过运动和饮食上的调理是可以再长高的可以加强体育锻炼，如跳高、跳远、引体向上，高抬腿、跳绳等锻炼。多吃高蛋白的食物，鱼汤、骨头汤、鸡蛋、豆制品、乳制品等

您好，身高取决于几个因素，首先是遗传因素，占70％，此外，取决于其他条件，包括运动、营养、环境和社会因素等。要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中

你好，根据你说的情况，可以适当的吃点钙片，最注意要是均衡食物中的营养，你好，根据你说的情况，建议是均衡营养，多运动，晚上一定要有个良好的睡眠。这样就能长高了。

您好，平时建议你积极补充钙剂尤其在平时的饮食上建议多吃含钙多或能促进钙吸收的食物.例如：奶类（牛奶,羊奶等）含钙较丰富,吸收也充分可提高钙的含量,再积极运动锻炼,如跳高或引体向上等,注意休息和保持心情愉悦。