肥胖的主要症状包括体重超标、腰围增大、行动不便、易疲劳、睡眠呼吸暂停等。发病时间则受多种因素影响，如遗传、饮食、运动、内分泌、心理等。 1.遗传：部分人由于遗传基因，天生易胖。如果家族中有肥胖者，自身肥胖的风险可能增加。 2.饮食：长期高热量、高脂肪、高糖饮食，如大量摄入油炸食品、甜品等，易导致肥胖。 3.运动：缺乏运动，身体能量消耗少，多余能量转化为脂肪储存，引发肥胖。 4.内分泌：某些内分泌疾病，如甲状腺功能减退、多囊卵巢综合征等，可能导致代谢紊乱，引起肥胖。 5.心理：压力大、情绪不稳定时，可能通过暴饮暴食来缓解，从而导致肥胖。 总之，肥胖是多种因素综合作用的结果。要预防和治疗肥胖，需要综合考虑这些因素，调整生活方式。如有必要，可在医生指导下进行药物治疗或其他干预措施。

减肥方法有多种，其中控制饮食是核心方式。建议您在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程，重在坚持。祝您身体健康!

针灸减肥确切得来说,其实它是一种调节生理功能紊乱的医学治疗方法!至于有些广告打出：“针灸减肥,一次减重多少多少斤,一个月多少斤!”那纯属就是欺诈我们不懂这方面知识的MM（多指爱PP的MM们）.一般私人诊所或是不怎么专业的针灸减肥诊所,刚开始上来都让你现绝食个3天,甚至是更久!照这样我不用花钱饿肚子一样会瘦下来,并且瘦下来的绝对不是脂肪,是我们身体裏的水分.所以说,如果MM们真的爱惜自己的话,还是找个国有企业的大型的,专业的,专门针对针灸减肥这一方面的医疗机构去实践!并且要持之以恒,毕竟胖不是一天两天能胖得起来得.再不,就是大家都懂的减肥方法：科学减肥!良好科学的饮食习惯,结合适当的运动!减肥方法各式各样,但都脱离不叻一个原则：持之以恒!坚持到底就是胜利,我们既要科学减肥,又要健康的体魄!不管哪种减肥方法都没有提倡暴饮暴食的,因此在针灸减肥中也应当注意控制饮食,但不是要饿肚子,吃个8分饱即可,营养均衡,这样也就是科学饮食了.