吃蔬菜和瘦肉容易塞牙，可能是牙缝过大、牙齿龋坏、牙周炎、智齿生长异常、牙齿排列不齐等原因造成的。 1. 牙缝过大：牙缝大容易导致食物嵌塞。可以使用牙线、牙缝刷等工具清洁牙缝，也可考虑通过正畸治疗或牙齿贴面来缩小牙缝。 2. 牙齿龋坏：龋洞会形成食物的藏匿之处。需要及时补牙，去除龋坏组织，填充龋洞。 3. 牙周炎：牙周炎会使牙龈萎缩，牙根暴露，牙缝变大。要进行牙周治疗，如洁治、刮治等，控制炎症。 4. 智齿生长异常：智齿位置不正或阻生，易与邻牙形成间隙。必要时需拔除智齿。 5. 牙齿排列不齐：牙齿拥挤或错位会造成食物嵌塞。可通过正畸矫正改善。 总之，塞牙问题不容忽视，应及时找出原因并采取相应措施。平时要注意口腔卫生，定期进行口腔检查。

你好，塞牙一般是两牙齿之间正常接触关系遭破坏两牙之间牙缝变大或者是牙龈萎缩导致如果是咬合关系不佳导致的建议调调合会改善，牙龈萎缩的话可以考虑做洗牙治疗，定期去口腔科维护，塞牙没太好的办法只能是塞了就及时剔出来，可以使用牙线等工具，以防止长期塞牙引起牙齿龋坏，希望我的回答能对你有所帮助

有食物嵌塞多是因为牙齿临接关系不好，或是两个相邻的牙齿有龋洞或缺损，长期食物嵌塞容易导致牙龈发炎和萎缩，还有牙齿龋坏等。最好就医检查一下牙齿，如果有龋坏需要尽早补上，食物嵌塞的问题应该能改善，如果是牙齿临接关系不好，可以进行调磨，也能改善，平时进食后要学会用牙线剔除嵌塞的食物，帮助清洁间隙。

你好，人的一生中牙齿有两个生理性移动。1.向近中移动（牙齿间的磨耗引起）。2.向颌方（牙面的磨耗引起）。你的塞牙主要是由于俩牙齿邻面的磨耗引起。可以试着调磨俩牙齿的邻接关系，平时的处理就是：用牙线或牙线棒。万不得已，最后可以做联冠。医生询问：回答希望你满意