瘦的原因很多，例如，作息不规律，经常熬夜，工作劳累，精神紧张，睡眠不好，饮食不规律，饭量小，偏食，胃肠道消化吸收不好，遗传，年龄，身体疾病等你可以改善不良生活习惯，保证充足睡眠，作息规律，不熬夜，饮食规律，多吃营养丰富的食物，例如肉，蛋，奶等，放松精神压力，减轻工作强度，等等。

你好，根据你所描述的情况考虑为胃肠营养吸收不良所引起的体重偏瘦，另外也不排除其它原因如基因睡眠精神饮食等。建议加强营养，多喝汤水，少吃多餐，避免吃刺激性强、易产气、粗纤维太多的食物，因为这类食物易令人产生饱腹感而减少食物的摄入量，补充适量的维生素和微量元素或吃一些调节脾胃的中成药，如山楂丸、朱砂养胃丸等。

你好，你吃很多都长不胖，可能与遗传有关，也可能是胃肠道消化不好遗传基因决定的，这个因素最关键，但无法改变。消化吸收功能较差，就要从生活习惯和饮食结构改善，保证按时睡觉、吃饭、营养均衡，饭间可以吃一些点心；晚上吃点宵夜，不熬夜休息足

健康指导：米、面等谷物主要含淀粉，即糖类物质主要为人体提供热能，满足日常活动所需，每日约5-8两为宜。因为每个人的体质是不一样的哦，建议这种患者进食高蛋白、高热量饮食绝对是健康增重者的首选哦。