产后锻炼体型恢复佳但阴道松弛恢复慢咋办
我今年刚生完孩子,为了快速的恢复体型,一直坚持锻炼,效果还不错,唯一让我失望的就是阴道松弛恢复的非常缓慢,现在和老公性生活的时候,我的快感比以前差了好多。
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孔书雪 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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产后阴道松弛恢复缓慢且影响性生活快感,这可能由多种因素导致,如分娩损伤、激素变化、年龄增长、缺乏锻炼、心理因素等。 1.分娩损伤:分娩时胎儿通过产道会对阴道肌肉和筋膜造成拉伸和损伤,导致阴道松弛。 2.激素变化:产后体内激素水平变化,尤其是雌激素水平降低,会影响阴道组织的弹性和紧致度。 3.年龄增长:随着年龄的增加,阴道组织的胶原蛋白和弹性纤维会逐渐减少,使得阴道松弛情况加重。 4.缺乏锻炼:产后如果没有进行针对性的盆底肌锻炼,肌肉力量不足,也会影响阴道的紧致。 5.心理因素:产后心理压力大,对性生活的焦虑和紧张情绪,可能影响阴道的收缩反应。 产后阴道松弛是常见问题,不必过于焦虑。可通过坚持盆底肌锻炼,如凯格尔运动,必要时咨询医生进行物理治疗或手术治疗来改善。同时,要保持良好的心态,促进恢复。
2024-12-19 15:08
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回答1
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张俊相 住院医师
威县妇女儿童医院
二级甲等
外科
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你好,目前中国市场治疗阴道松弛的药物众多但大致分为两类:药物缩阴,目前市场上出现一些外用缩阴产品,其原理是将药物放置在阴道内部,修复弹性纤维,造成阴道组织的收缩,特别是见效快、不易反弹。另外还有一些口服的缩阴产品,效果比较慢。最好是通过运动缩阴,这样更安全有效,可以通过.“收肛提气”方法.“中断排尿”法.走路训练法。
2015-11-15 01:51
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