手指肚不饱满像泡过一样，可能是由于营养不良、脱水、皮肤疾病、末梢血液循环不良、内分泌疾病等原因造成的。 1. 营养不良：身体缺乏维生素 A、E 和蛋白质等营养物质，会影响皮肤的正常代谢和生长，导致手指肚不饱满。可通过均衡饮食，多摄入富含这些营养的食物，如胡萝卜、坚果、肉类等改善。 2. 脱水：水分摄入不足或大量出汗、腹泻等导致身体缺水，手指皮肤失去弹性，显得不饱满。及时补充水分能缓解。 3. 皮肤疾病：如湿疹、手癣等，会损害皮肤结构和功能，使手指肚形态改变。需针对病因治疗，如湿疹可使用炉甘石洗剂、糖皮质激素软膏等。 4. 末梢血液循环不良：长期处于寒冷环境、血管狭窄或阻塞等，影响手指血液供应。注意保暖，必要时使用改善血液循环的药物，如丹参片等。 5. 内分泌疾病：如甲状腺功能减退，代谢减慢，可能出现这种情况。治疗原发病，补充甲状腺素。 手指肚不饱满可能是多种因素共同作用的结果。如果这种情况持续不缓解或伴有其他不适，应及时到正规医院就诊，查明原因，采取相应的治疗措施。

手指肚不饱满的原因很多，如血气不足也时原因之一。不过你提供的资料不够全面，想问一下，你时一直以来都这样吗？如果时血气不足的话你可以吃一些补气血的，像红枣，当归，黄芪，花生，大豆，干桂圆等这些可以多在饮食中涉入，加强身体锻炼，慢慢就会没事的

你好，临床一般还是及时的保养休息，很重要，可能劳累会造成

您好，如果您的手指肚常年不饱满的话，建议您去医院检查下是否患有贫血或者是否缺少微量元素的现象，如果是因为这两种情况出现吃的这种症状，及时补充营养就可以解决问题了。像您这种情况的话，建议做出检查后再根据医生的建议进行治疗，不过一般出现这样的症状大部分是由于营养不良造成的，所以通过加强营养和补充微量元素就得到改善了。建议您平时要注意多吃蔬菜和水果，如果喜欢吃肉类食物，补充脂溶性维生素就会快速改善的。