小孩是否适合吃金钙 D3 全能钙，取决于年龄、饮食状况、生长发育情况、是否有钙缺乏症状以及个体吸收能力等。 1. 年龄：不同年龄段的孩子对钙的需求量不同。比如 1 - 3 岁幼儿每日钙需求量约 600 毫克，4 - 6 岁儿童约 800 毫克。 2. 饮食状况：如果孩子日常饮食中富含钙的食物摄入充足，如奶制品、豆制品、绿叶蔬菜等，可能不一定需要额外补充钙剂。 3. 生长发育情况：快速生长期的孩子，如青春期，对钙的需求相对较大，可能需要额外补充。 4. 钙缺乏症状：若孩子有出牙晚、骨骼发育异常、夜间盗汗、抽筋等症状，可能提示钙缺乏，需要补充。 5. 个体吸收能力：有些孩子可能存在钙吸收不良的情况，需要在医生评估后决定是否补充及补充的剂量。 总之，金钙 D3 全能钙对于小孩来说，不能一概而论地说好不好。家长应综合考虑上述因素，并在医生的指导下决定是否给孩子补充，切勿自行盲目补充。

你好这个吃是可以吃的积极进行观察情况不用担心的先进行检查确定有无缺钙的情况。