睡眠性呼吸暂停综合症的康复需要综合多种方法，包括生活方式调整、使用呼吸机、适当运动、控制体重、治疗相关疾病等。 1. 生活方式调整：保持规律作息，避免过度劳累和熬夜。睡眠时采取侧卧姿势，有助于减轻呼吸道阻塞。 2. 呼吸机使用：正确佩戴和使用呼吸机，根据自身情况调整合适的压力参数。定期清洁和维护呼吸机，确保其正常运行。 3. 适当运动：选择适合自己的有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，增强心肺功能。 4. 控制体重：通过合理饮食和运动，减轻体重，减少颈部脂肪堆积，改善呼吸道通畅度。 5. 治疗相关疾病：如存在鼻炎、扁桃体肥大等疾病，应积极治疗，以缓解呼吸暂停症状。 6. 口腔矫治器：对于部分患者，佩戴口腔矫治器可以改善呼吸道结构。 总之，睡眠性呼吸暂停综合症的康复需要患者长期坚持综合治疗，定期复查，根据病情变化调整治疗方案。同时，要保持积极的心态，相信通过努力可以有效改善症状，提高生活质量。

.非永远手术治疗尽快报着由于阻塞性睡眠呼吸暂停综合征患者个人多有白天嗜睡注意力难以集中故不宜从事驾驶高空作业等有潜在危险重要的工作以免发生意外　　（）调整睡眠姿势：尽量采用侧卧可减少舌根后坠减轻呼吸暂停症状慕名　　（）药物安慰独到治疗：对较轻的阻塞性睡眠呼吸暂停综合征可以患者睡前服用抗忧郁药普罗替林mg~mg可能现在有效　　（）减肥　　（）鼻腔持续正压通气：鼻腔持续正压通气是在睡眠时通过密闭的面罩将正压空气送入气道　　.手术这样很久治疗若调理病因明确儿童原则上应予以手术他们除去心地病因如鼻息肉摘除鼻中隔偏曲矫正扁桃体腺样体每次切除等　　悬雍垂腭咽成形术或腭咽成形术是近几年来常用的治疗领导阻塞性睡眠呼吸暂停综合征对待手术方法之一视不同的患者德技确定时间手术范围采取单纯悬雍垂软腭部分切除为了术也可扩大到扁桃体腭咽弓腭舌弓软腭与悬雍垂花钱切除术激光强烈手术早上治疗鼾症没钱一般用CO激光刀沿软腭和悬雍垂边缘弧形打发切除　　评价术后软腭和悬雍垂缩短愈合后的瘢痕使软腭游离缘变得较为坚硬减少振动故可改善通气减轻或消除鼾声故对扁桃体肥大或分钟严重阻塞性睡眠呼吸暂停综合征患者现在不宜采用对一些重症阻塞性睡眠呼吸暂停综合征患者求医准备特别是某些心肺功能差血氧饱和度低的患者真难上述治疗较差不能不熟奏效时气管切开术不失为一种有效的好坏治疗方法

手术是治疗基本方法，手术治疗的目的在于减轻和消除气道阻塞，防止气道软组织塌陷。选择何种手术方法要根据气道阻塞部位、严重程度、是否有病态肥胖及全身情况来决定。

睡眠性呼吸暂停综合征，多见于身体肥胖的人，长期打呼噜可以增加心脑血管疾病的发病率。建议睡觉时采用侧卧位，不要仰卧睡觉。如果症状严重可以手术治疗。另外注意有无腺样体肥大、扁桃体炎或咽喉炎等呼吸道疾病，可以到医院喉科就诊检查。

睡眠呼吸暂停综合症通常就是人们说的打鼾,任何可引起鼻,咽喉等处气道狭窄的因素都会促使打鼾发生,如气道先天发育异常,鼻中隔偏曲,鼻息肉,鼻黏膜肥厚充血,扁桃体增生与腺样体增生,下颌骨发育畸形或向后退缩,悬雍垂肥大,软腭低垂,舌体肥大等等.肥胖患者颈部沉积了过多的脂肪,也是引起呼吸道狭窄而出现打鼾的原因之一.目前用于治疗打鼾的方法不下数百种,但许多方法的疗效并不可靠.有一些简单的办法常可减轻病情：1.戒酒,尤其是睡前禁饮酒;2.禁服镇静安眠药;3.减肥;4.戒烟;5.侧卧睡眠;6.应用鼻黏膜收缩剂滴鼻;7.保持鼻腔通畅.对某些未发现明显解剖异常或不愿意手术的打鼾者,可应用持续气道正压通气治疗,一般只需要设定一个较低的压力,就能使绝大多数患者收获良效.