手和脚出汗后出现白色斑块、皮肤变色的情况，可能是多汗症、汗斑、皮肤角质层异常、维生素缺乏、真菌感染等原因导致。 1. 多汗症：由于汗腺分泌过于旺盛，导致出汗增多。可通过局部使用止汗剂，如 20%氯化铝乙醇溶液、5%明矾溶液等改善。 2. 汗斑：由马拉色菌感染引起。治疗常使用抗真菌药物，如酮康唑乳膏、咪康唑乳膏、联苯苄唑乳膏等。 3. 皮肤角质层异常：出汗刺激角质层，使其代谢紊乱。可适当补充维生素 A、E 等，促进皮肤正常代谢。 4. 维生素缺乏：尤其是维生素 B 族缺乏，可能影响皮肤健康。可口服复合维生素 B 片补充。 5. 真菌感染：除了外用抗真菌药物，还需注意保持皮肤清洁干燥。 出现这种情况，建议先到皮肤科就诊，明确病因后在医生指导下选择合适的治疗方法。同时，要注意个人卫生，保持皮肤清洁，避免病情加重。

外用药治疗：脱色剂,如3％氢醌霜,3％双氧水等.食疗：应经常食用维生素C含量较多的食品如大枣,韭菜,菠菜,橘子,萝卜,白菜,冬瓜,西红柿,大葱,柿子,芹菜,黄瓜,梨,香蕉,西瓜,荔枝,核桃等.

胡萝卜：胡萝卜被誉为“皮肤食品”,能润泽肌肤.另外,胡萝卜含有丰富的果胶物质,可与汞结合,使人体里的有害成分得以排除,肌肤看起来更加细腻红润.　　芦笋：芦笋富含硒,能抗衰老和防治各种与脂肪过度氧化有关的疾病,使皮肤白嫩.　　甘薯：甘薯含大量粘蛋白,维生素C也很丰富,维生素A原含量接近于胡萝卜的含量.常吃甘薯能降胆固醇,减少皮下脂肪,补虚乏,益气力,健脾胃,益肾阳,从而有助于护肤美容.　　蘑菇：蘑菇营养丰富,富含蛋白质和维生素,脂肪低,无胆固醇.食用蘑菇会使女性雌激素分泌更旺盛,能防老抗衰,使肌肤艳丽.　　豆芽：豆芽可以防止雀斑,黑斑,使皮肤变白.　　丝瓜：丝瓜能润滑皮肤,防止皮肤产生皱纹.　　黄瓜：黄瓜含有大量的维生素和游离氨基酸,还有丰富的果酸,能清洁美白肌肤,消除晒伤和雀斑,缓解皮肤过敏,是传统的养颜圣品.　　冬瓜：冬瓜含微量元素锌,镁.锌可以促进人体生长发育

你好有点作用白天要用防晒露晚上用滋润露.

你好!色素沉着是由于内分泌失调,毒素在体内淤积引起的,用有针对性的中成药物由内进行温和调理,将毒素排出,排尽,是可以达到根治的.