运动后呼吸困难哮喘发作且易过敏，可能与过敏体质、运动强度、环境因素、呼吸道炎症、心理因素等有关。 1.过敏体质：易过敏体质者接触过敏原后易引发哮喘。常见过敏原如花粉、尘螨、动物毛发等。应尽量避免接触。 2.运动强度：运动过于剧烈会导致呼吸急促，增加哮喘发作风险。建议选择适合自身的运动，如散步、瑜伽等，并控制运动时间和强度。 3.环境因素：空气污染、气候变化等可能刺激呼吸道，诱发哮喘。在空气质量差或寒冷干燥时，减少外出或做好防护。 4.呼吸道炎症：如慢性支气管炎等呼吸道炎症，会使呼吸道敏感性增加。需积极治疗炎症，遵医嘱使用抗生素如阿莫西林、头孢呋辛等。 5.心理因素：紧张、焦虑等不良情绪可能诱发哮喘。保持良好心态，可通过冥想、深呼吸等方式放松。 总之，对于运动后哮喘发作且易过敏的情况，要综合考虑多种因素，采取相应措施预防和治疗。同时，建议定期到正规医院复查，以便及时调整治疗方案。

小儿支气管哮喘应积极治疗，平时注意避开过敏源，食物中的过敏也是一种，但是真正由于某一种食物引起的过敏相对比较少，一般不要轻易的因为哮喘忌口。

小儿哮喘可以中医治疗，可采用综合的方法，通过针刺拔罐等来治疗哮喘等疾病。建议您加强体育、呼吸和耐寒锻炼，增强体质。提高抗病能力，不过要根据自身的身体情况循序渐进，不可操之过急。平时注意避免刺激的食物。