洗牙后牙龈更肿且疼痛不一定是洗牙失败，可能由多种原因导致，如炎症未消、洗牙刺激、局部感染、饮食不当、刷牙方式错误等。 1. 炎症未消：牙龈炎本身炎症较重，洗牙只是去除了牙石等刺激物，但炎症还需要一段时间恢复。 2. 洗牙刺激：洗牙过程中器械可能对牙龈造成一定刺激，引起暂时的肿胀和疼痛。 3. 局部感染：洗牙后如果口腔卫生不佳，可能导致牙龈局部感染，加重肿胀和疼痛。 4. 饮食不当：洗牙后食用辛辣、坚硬或过热的食物，可能刺激牙龈。 5. 刷牙方式错误：洗牙后仍采用暴力或不正确的刷牙方式，会损伤牙龈。 一般来说，洗牙后的短时间不适会逐渐缓解。如果牙龈肿胀和疼痛持续不减轻或加重，应及时到正规医院口腔科就诊。可在医生指导下使用一些消炎药物，如甲硝唑、阿莫西林、头孢呋辛酯等，但需遵医嘱。同时，注意保持口腔卫生，使用软毛牙刷，采用正确的刷牙方式。

你好应该注意补充维生素

去权威医院看看吧

您好：根据您的情况看有一定的炎症存在。建议服用一些抗炎药，如甲消唑。

您好这位朋友,注意口腔卫生,多吃水果和蔬菜,补充维生素C.