重感冒后出现牙结石和牙龈萎缩，需要综合处理，包括口腔清洁、治疗方法选择、日常护理、饮食调整、定期复查等。 1.口腔清洁：每天早晚正确刷牙，使用牙线和漱口水辅助清洁。掌握正确的刷牙方法，如巴氏刷牙法，能有效去除牙菌斑。 2.治疗方法：洗牙是常见的治疗手段，能去除牙结石和牙菌斑。洗牙不会对牙齿造成伤害，是全口牙齿都要清洗，而不是只洗有牙石的地方。洗牙后医生会对牙齿进行抛光，使牙面恢复光滑，减少牙结石再次沉积的可能。 3.日常护理：选用软毛牙刷，避免用力刷牙。使用含氟牙膏，增强牙齿抗龋能力。 4.饮食调整：减少甜食和碳酸饮料的摄入，多吃富含维生素 C 和钙的食物，如新鲜蔬果和奶制品。 5.定期复查：建议每半年到一年进行一次口腔检查和洁治，及时发现和处理问题。 总之，出现牙结石和牙龈萎缩不必过于紧张，及时采取正确的措施，保持良好的口腔卫生习惯，有助于改善和恢复口腔健康。

牙结石不是因为感冒才长的。是由于平时刷牙刷牙不干净，食物残渣长时间在口腔内形成的。有了牙结石就要及时通过洁治术清除。也就是您说的洗牙。首先要知道洗牙是一种牙齿保健，不会给牙齿造成危害。治疗：通过洁治术彻底清除口腔内异物，改善口腔卫生，防止牙龈继续萎缩。当然没有牙结石的地方就不用洗了。及时阻止牙龈萎缩，没您想的那么严重。

你好，牙龈萎缩是人体的正常反应，是人体的一个正常生理历程，只是在牙结石等物质的刺激下，牙龈萎缩的会特别厉害明显，你就是这种情况建议你到专科口腔医院或诊所检查确诊，牙结石是肯定要洗牙去除的，具体洗的时候没有牙结石的地方也不会洗的，然后以后刷牙注意口腔卫生，牙龈恢复正常后，牙龈萎，缩的速度就恢复常人的速度了，牙齿不会掉光的，一年也就萎缩零点几个毫米的，所以不用担心

这种情况的话建议到正规口腔科洗牙。建议保持口腔清洁，洗牙过后避免冷热刺激，饮食清淡富营养。

牙龈萎缩多是由于龈缘部分存在异物（牙结石）又长期得不到清理，细菌滋生刺激造成的，同时也很容易出血。建议每半年到一年超声洁牙一次，如果有牙周炎要积极治疗，有龋齿（虫牙）也要及时补上。刷牙方法要正确，不要横着刷，要顺着牙齿生长的方向竖着刷，上牙向下、下牙向上等等。