你好，吃核桃，喝奶是必须的，再买些营养品就行了；尽量保证足够多的睡眠最要紧多喝开水也有帮助的。以上是对“学生补脑吃什么好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

一般以含有卵灵脂丰富的食物比较好。比如鸡蛋、牛奶、特别是大豆类食物含有的卵灵脂比较多，可以增强脑细胞功能，另外如果用脑比较多，可以口服点洋参含片，有增加脑供血的作用。医生询问：

学生补肾健脑，可以吃黑芝麻，核桃，大豆制品。动物肝脏，奶类，鱼肉另外，鉴于处于生长发育期，基本的营养要先保证，要不然即使吃这类的食物作用也不会有很大的改善。药物有天王补心丹。可以吃大麦，甘草，大枣，熟地，和米熬的粥。有助于改善睡眠，补养心血。医生询问：

上诉情况可以注意多使用核桃、核桃粉或者鱼类食物等，辅助地吃一些富含维生素B、维生素C的食物，以及富含胆碱的食物如杏、香蕉、葡萄、橙、鱼、菜等也有一定的益处。或者选择大豆软磷脂颗粒

保持有规律的生活学习习惯,每天都让自己心情好,注意合理的饮食,注意劳逸结合,就可以了.