背疼脚凉出汗可能由多种原因引起，如血液循环不良、肾阳虚、腰椎疾病、植物神经功能紊乱、缺乏运动等。 1. 血液循环不良：长时间久坐久站、缺乏活动等，可能导致下肢血液循环不畅，出现脚凉出汗。可通过适度运动，如散步、慢跑等改善。 2. 肾阳虚：肾阳不足，温煦功能减弱，常有畏寒肢冷、腰膝酸软等表现。可遵医嘱服用金匮肾气丸、右归丸等药物。 3. 腰椎疾病：腰椎间盘突出等压迫神经，可能引起背部疼痛，影响下肢血液循环。治疗方法包括物理治疗、药物治疗，如甲钴胺片、腰痛宁胶囊等，严重时可能需手术。 4. 植物神经功能紊乱：压力大、精神紧张等可导致，常有身体多处不适。可服用谷维素片、维生素 B1 片等调节。 5. 缺乏运动：身体代谢缓慢，肌肉力量不足，易出现背疼脚凉。应增加运动量，增强体质。 出现背疼脚凉出汗的症状，如果持续时间较长或症状严重，建议及时就医，进行全面检查，明确病因，并在医生的指导下进行治疗。同时，要保持良好的生活习惯，注意保暖，避免劳累。

你好，根据你的描述，从你的情况来看的话，那这个情况还是有阳虚的情况的建议你应该需要吃点中成药来进行一定的调理，比如吃点右归丸

患者你好：这种情况多是肾虚,体虚所表现出来的,建议你近期的饮食清淡一些，辛辣刺激的食物都是有影响的，。可以去中医院用中药来调理一下身体的。希望我的回答对你有所帮助，祝健康