脚后跟上边有压痛感，久坐站起时酸痛似筋短，可能是由足跟筋膜炎、跟腱炎、骨质增生、腰椎间盘突出、局部劳损等原因引起。 1. 足跟筋膜炎：长时间站立或行走，导致足跟筋膜反复牵拉损伤，产生无菌性炎症。可通过休息、热敷、物理治疗等缓解。 2. 跟腱炎：跟腱反复受到牵拉刺激，引发炎症。治疗包括减少活动、外用消炎止痛药物，如双氯芬酸二乙胺乳胶剂。 3. 骨质增生：足跟部位的骨骼增生，刺激周围组织。症状较轻时可保守治疗，严重时可能需要手术。 4. 腰椎间盘突出：突出的椎间盘压迫神经，导致下肢放射性疼痛。治疗方法有卧床休息、牵引、药物治疗，常用药物有甲钴胺片、腰痛宁胶囊等。 5. 局部劳损：过度使用或姿势不当造成局部肌肉、筋膜劳损。注意休息，避免劳累，可进行按摩。 出现脚后跟上边的压痛和酸痛，应注意休息，避免长时间站立或久坐。如症状持续不缓解或加重，建议及时到正规医院就诊，明确病因，采取针对性治疗。

你这是典型腰腿综合症是劳损或受伤（伤可转百病甚至于肿瘤或癌）受凉转成风湿痰湿停留瘀阻经络不通引起疼痛或麻痹把痰湿洗出就通了通则不痛你这种情况手法治疗最快最好且无副作用中医认为所有的痛都是风寒湿痹痰湿瘀血停留（增生肿块肥大风湿都属瘀的范畴）血於阻滞经络不通气血不畅营养通不过去引起筋的张硬或粘连而压迫神经发生疼痛或麻痹要想彻底治愈必需筋拨离不压迫神经加上经络疏通(远古的疗法吊洗伤痛/吊洗风湿具有把痰湿和於血洗出、软化疳结、活血化瘀、促使气血重新组合的功效)