得了急性咽炎嗓子疼痛，可通过调整生活方式、局部治疗、药物治疗、饮食调理、注意休息等来缓解，必要时及时就医。 1.调整生活方式：保持室内空气湿润，避免长时间大声说话，戒烟戒酒，减少对咽部的刺激。 2.局部治疗：使用复方硼砂溶液、呋喃西林溶液等含漱，有助于清洁口腔和咽部。 3.药物治疗：口服阿莫西林、头孢呋辛酯等抗生素来抗感染；若疼痛明显，可服用对乙酰氨基酚缓解疼痛；还可含服西瓜霜含片、金嗓子喉片等改善症状。但用药需遵医嘱。 4.饮食调理：多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果，如梨、苹果等，避免辛辣、油腻、刺激性食物。 5.注意休息：保证充足的睡眠，避免劳累，有助于提高身体免疫力，促进恢复。 急性咽炎引起的嗓子疼痛需要综合治疗，同时密切观察症状变化。如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊。

你好，由于受凉，过度疲劳，等致全身及局部抵抗力下降，病原微生物乘虚而入而引发弥漫性咽部病变，主要是上呼吸道感染。指导用药：建议服用阿莫西林消炎药并配合服用慢严舒柠颗粒起到清喉利咽、滋阴化痰作用。注意多饮水、多休息，并注意口腔及饮食卫生，避免呼吸道的感染，正常作息，健康饮食等，祝早日康复！