身体消瘦想长胖，可能与遗传、脾胃不调、消化吸收不良、代谢问题、激素水平异常等有关。 1. 遗传：遗传因素对体型有一定影响，若家族成员普遍偏瘦，可能较难改变，但可通过后天努力适当改善。 2. 脾胃不调：脾胃功能不佳会影响食物的消化吸收。可通过饮食调理，如多吃易消化、健脾益胃的食物，如山药、薏米等。 3. 消化吸收不良：可能是肠道菌群失调、肠道疾病等导致。可补充益生菌，如双歧杆菌四联活菌片、地衣芽孢杆菌活菌胶囊等。 4. 代谢问题：基础代谢率过高，消耗能量多。增加运动量，尤其是力量训练，有助于提高肌肉量，降低代谢率。 5. 激素水平异常：如甲状腺功能亢进等，会导致代谢加快。需就医检查，明确诊断后进行治疗，常用药物有甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片等。 总之，身体消瘦想长胖需要综合调理。保持良好的生活习惯，合理饮食，适当运动，必要时就医检查，明确原因后针对性治疗。

你好；：这个情况可以考虑吃健脾丸进行全面的调理。平时注意适当的户外锻炼。