无法控制情绪对孩子棍棒教育后后悔，可能由压力过大、教育方式不当、心理问题、激素变化、缺乏沟通技巧等因素导致。 1. 压力过大：生活和工作中的压力可能使人情绪容易失控。要学会合理安排时间，适当放松，如进行运动、听音乐等。 2. 教育方式不当：错误地认为棍棒教育有效，应学习科学的教育方法，如鼓励式教育。 3. 心理问题：可能存在焦虑、抑郁等心理障碍。如有必要，需寻求专业心理医生帮助，可能会使用舍曲林、氟西汀、帕罗西汀等药物。 4. 激素变化：如女性在生理期或更年期，激素水平波动影响情绪。可通过饮食和作息调整改善。 5. 缺乏沟通技巧：与孩子交流不畅易导致情绪爆发。要学会倾听孩子的想法，表达自己的感受。 控制情绪需要综合多种方法，长期无法改善应及时就医，通过专业帮助改善亲子关系和自身情绪状态。

你好，每个人的性格是不一样的，你属于是比较急的那种，不要想太多，尽量的不要发脾气，如果是因为一些小的事情就更不值得，心情不好的情况下就出去玩玩，逛逛，让自己的心情彻底的放松下，

要认识到急躁是一种常见的心理现象，有的人急躁跟其后天的生活环境有关，也跟当前的事件有关．1.可以不断的加强自身修养．通过修身养性来调节自己的情绪，增加自己的心理包容性，目的就是给你自己一个舒适的环境，宽松怡人，忘掉烦恼，摆脱急躁．2.做事之前给自己一个计划，做计划时力求从总体上来把握，不拘泥于一些细节，在执行计划时，可根据具体情况增加或减少一些内容，这样能使生活、学习和工作显得有条不紊。

从中医方面来说，是肝阳上亢、肝肾阴虚、阴虚阳亢。你最好是找当地的中医结合其它的症状、脉、舌进行综合分析，在准确辩证的基础上立法、处方、用药治疗。中医治疗是针对病因病机的，只在准确辩证的基础上用药会取取得较好的疗效。

是的，情绪很难控制，可能的心血虚了，可以中药调理的。一般是先调理肝脾，可以吃柴胡疏肝散加上甘麦大枣汤治疗的，一般养心血是很慢的，不要着急。