膝关节不肿但走路很痛，在床上活动时疼痛较轻，可能是由膝关节劳损、关节炎、半月板损伤、滑膜炎、韧带损伤等原因引起的。 1.膝关节劳损：长期过度使用膝关节，如长时间站立、行走或剧烈运动，导致膝关节周围肌肉、韧带等软组织疲劳和损伤。治疗以休息、热敷、物理治疗为主，疼痛明显时可服用布洛芬等非甾体抗炎药。 2.关节炎：包括骨关节炎、类风湿关节炎等。骨关节炎多与年龄、肥胖、创伤等有关；类风湿关节炎则是自身免疫性疾病。治疗包括药物治疗，如塞来昔布、甲氨蝶呤等，以及关节腔注射玻璃酸钠等。 3.半月板损伤：多由外伤或长期磨损引起。轻度损伤可保守治疗，如休息、佩戴支具；严重损伤可能需要手术修复。 4.滑膜炎：滑膜受到刺激产生炎症，导致关节积液和疼痛。治疗包括休息、抽取积液、服用滑膜炎颗粒等。 5.韧带损伤：运动或外伤导致韧带拉伤或撕裂。轻度损伤通过休息、制动恢复；严重损伤需手术修复。 膝关节疼痛的原因较多，若疼痛持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，进行相关检查，如 X 线、磁共振成像（MRI）等，以明确诊断，并采取相应的治疗措施。

你好，你的情况是跳下时导致膝关节扭伤，现在走路疼痛这样的话最可能的损伤是内侧副韧带的拉伤根据你的情况，建议你最好做一个核磁共振看一下。要是单纯拉伤打个石膏就行了，要是完全锻炼需要手术治疗。现在先不要下地活动

你好，你所说的这种情况应该就医进行合理的检查，排除骨折的可能。根据实际的检查结果采取对症治疗，同时应该注意多休息，避免不当的用力和刺激，适当抬高，调整好心态，饮食生活规律有序，耐心的配合，逐渐的改善减轻恢复。

走路疼痛是一直还是开始疼痛，之后慢慢好的。不知道你做过检查吗，这样的情况我考虑是膝关节韧带损伤。