24 岁容易激动发怒、有恐惧心理，可能是由心理压力、性格因素、激素变化、睡眠问题、精神疾病等造成的。 1.心理压力：生活中的各种压力，如工作、经济、人际关系等，若长期无法得到有效缓解，可能导致情绪不稳定。 2.性格因素：本身性格敏感、内向、多疑，容易对事物产生过度反应，出现激动、恐惧等情绪。 3.激素变化：体内激素水平的波动，如甲状腺功能亢进，可能引起情绪的较大起伏。 4.睡眠问题：睡眠不足或睡眠质量差，会影响大脑的正常功能，使人更容易烦躁和焦虑。 5.精神疾病：如焦虑症、抑郁症等，可能导致情绪调节障碍，出现上述症状。 6.环境因素：长期处于紧张、压抑的环境中，也会对情绪产生不良影响。 如果这种情况持续时间较长且严重影响到生活，建议及时寻求专业帮助。可以到正规医院的精神心理科就诊，通过心理评估和相关检查明确原因，并采取相应的治疗措施。治疗方法包括心理治疗、药物治疗等。常用的药物有舍曲林、氟西汀、帕罗西汀等，但药物使用需遵医嘱。

你好，你出现这个情况多还是和你性格有关系，这个情况可以多去户外活动，这对你心情不好缓解是很有帮助的。另外如果你平时经常的有乳房胀痛或胸闷等不适症状的话，这多还是有肝郁气滞证，所以你可以配合着服用逍遥丸来疏肝解郁来治疗试试，配合着平时多自己按揉太冲穴，你的这个情况就能逐渐好转医生询问：

是不是最近遇到不顺心的事有什么事情困扰着你都有可能引起情绪的布稳定，青春期都会这样啊，要懂得放松自己

这位朋友你可以吃一些知柏地黄丸这个可以起到补肾滋阴的效果让你的肝火没这样旺还有给你一个缓冲思考的时间。很多情况真的是要发火前数十下数完了还想发就发不想法就算是控制了这个主要是工作不顺心情不好时要学会自我克制自然就会好起来的。

一些听定情绪的出现通常与某些事件相关。可能近期的某些经历，对自己造成了一定的影响，没有及时处理的情绪压抑在心中，就会以其他的方式表达出来。建议寻求一下这些愤怒情绪的来源，是否与某些事件相关；尝试调整认知，从不同角度看待先前的事件；平日鼓励自己表达内心中真实的情绪和感受。如果对您有所帮助，请点击caina~谢谢~医生询问：