频繁撸管难以自控，可能与生理需求、心理因素、生活习惯、环境影响、缺乏正确认知等有关。 1.生理需求：青春期或成年后，体内激素水平变化可能导致性冲动增加，但过度依赖撸管来满足是不健康的。 2.心理因素：焦虑、压力、抑郁等不良情绪可能使人通过撸管来寻求暂时的放松和安慰。 3.生活习惯：长期熬夜、缺乏运动、饮食不均衡等不良生活习惯可能影响身体机能和激素平衡。 4.环境影响：接触过多的色情内容，或者周围有不良的性引导，可能增加撸管的频率。 5.缺乏正确认知：对性健康知识了解不足，不清楚频繁撸管的危害，从而难以自我控制。 要克服频繁撸管难以自控的情况，需要综合调整生活方式、心理状态，树立正确的性观念。必要时可寻求专业医生的帮助。

您好，手淫过多的影响是很大的，一是可能造成阳萎早泄的情况，二是容易导致肾虚，时间长后也会导致前列腺炎等多种疾病，总之危害多多。您还比较年轻，适当的手淫是可以的，但是不能超过一周一次，建议多做做体育锻炼，少放些心思在上面。