白癜风患者应避免强烈暴露在阳光下，尤其是在中午太阳最强的时候，尽量避免外出。如果你必须出去做好防护措施，最好带个遮阳伞。做好日常保健工作，在日常生活中，患者应合理休息，不要熬夜，多锻炼，饮食中，少吃辛辣食物，也不能因避免饮食而导致营养不良、白癜风患者是不能吸烟和饮酒，同时，避免接触苯酚，醌类化学物质。

你好，生活中人们要注意合理饮食，避免挑食，偏食，做好生活护理和自身保养，防止外伤，晒伤，适当的进行体育锻炼，提高免疫力，预防白癜风。得了白癜风一定要注意尽早治疗，查明病因，对症治疗，科学饮食，小心忌口，养成好的生活习惯和饮食规律，保持愉快的心情进行治疗等。

你好，生活中人们要注意合理饮食，避免挑食，偏食，做好生活护理和自身保养，防止外伤，晒伤，适当的进行体育锻炼，提高免疫力，预防白癜风。治疗白癜风，应信赖中医。

您好，白癜风的预防措施有：减少污染食品的摄入，纠正偏食，坚持正餐，注意营养平衡；减少有害气体的吸入，晨练或运动时选择空气清新的场所；做好劳动防护，减少直接接触化工原料、油漆涂料、重金属盐类有害物；注意房屋装修造成的污染。

你好，生活中人们要注意合理饮食，避免挑食，偏食，做好生活护理和自身保养，防止外伤，晒伤，适当的进行体育锻炼，提高免疫力，预防白癜风。

你好，白癜风的预防措施，一：要保持乐观情绪，人的情绪变化与健康密切相关，情感的异常反应是疾病发生的内在因素。因此，在生活和工作中要适时调整自己的心态，克制异常的情感反应，提高自己对环境的应变能力。二：要避免环境、食品污染，1、减少通过呼吸道吸入的有害物质：不在马路或烟雾大的场所做剧烈运动，如跑步、练功等活动。2、减少紫外的直接辐射：白癜风发病前大多有暴晒阳光的病史。长时间户外活动应尽量避免阳光的直射，可遮掩或涂防晒霜。3、减少有害物质的直接接触：尽量减少接触化工原料、油漆涂料、重金属盐类有害物。房屋装修要按国家规定标准选材，装修完工后最好通风3个月以上再居住，入住后也要保持经常性通风，有条件应做环保监测。4、减少有害食物的摄入：蔬菜、水果食用前要反复以净水冲洗，如时间允许，洗后再以净水浸泡15~30分钟，再冲洗食用，以减少农药等有害残留物。儿童食用水果应洗后削皮，不食用重金属盐超标食品，如用铅容器加工的爆米花类。三：要合理膳食与营养平衡，注重饮食营养，制定科学的膳食食谱和养成良好的饮食习惯，对此病的预防和治疗具有重要意义。养成三餐规律性饮食习惯和食物种类的科学搭配，保证人体所需各类营养物质的摄入，满足人体各种生理功能的需求。