老人身体虚弱且贫血有炎症，素食如何食补？
2024-12-19 10:42
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病情描述发病时间、主要症状、症状变化等）：我爸最近身体很虚弱，身体有点发肿。主要平时吃的太简单，吃的又少，到医院检查，医生说血太少，得补补。其他肠胃器官有点炎症。对于一个身体很虚弱的一个老人，该如何补呢？现在喝着屙胶浆。总不能一直喝药补吧。如何食补？老人能抗住吗？谢谢啦！祝医生新年快乐！万事如意！！！第一次问题补充:(2008-1-299:02:46)我爸因为有信仰。不吃荤食，素食怎么补呢？大家有好的办法吗？祝大家新年快乐，身体健康，合家欢乐！
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回答1
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平爱忠 医师
上海市松江区新浜镇卫生院
一级
内科
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老人身体虚弱、贫血且有炎症，素食食补可从补充蛋白质、铁元素、维生素、矿物质及改善消化功能等方面入手。 1. 补充蛋白质：多食用豆制品，如豆腐、豆浆等，以及坚果类，如杏仁、腰果等，它们富含植物蛋白。 2. 补充铁元素：食用菠菜、黑木耳、黑豆等，这些食物中的铁有助于改善贫血。 3. 补充维生素：摄入富含维生素 C 的食物，如橙子、草莓、西兰花等，能促进铁吸收；补充维生素 B 族，如糙米、燕麦等。 4. 补充矿物质：适当食用紫菜、海带等，可补充钾、镁等矿物质。 5. 改善消化功能：食用山楂、山药等健脾益胃的食物，增强消化能力，促进营养吸收。 老人身体虚弱食补需要长期坚持，同时要注意饮食的均衡和多样性。如果食补效果不佳，应及时就医，遵循医生建议进行治疗。
2024-12-20 03:40
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