吃什么东西能够快速减肥?
我的体重140斤,以前有试过运动减肥,但是减完之后,虽然体重有所减少,但是,却使得身体变得不协调。所以想通过饮食减肥,想知道怎样可以又快又健康的减肥呢。
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回答1
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李强 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
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你好,这个情况是没有什么特效的方法的.最好的方法就是控制饮食的.愿我的加答能给你带去帮助的
2015-11-14 08:41
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回答2
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王庆松 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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你好,这种情况建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.减肥贵在坚持.
2015-11-14 14:05
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回答3
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李希弘 医师
家庭医生在线合作医院
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全科
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你好,减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。是指某类体重超标的肥胖人群用各种方法如:跳舞、瑜伽等,变回曲线体型。设法纠正肥胖者异常反应造成的不当行为,减肥最好是运动减肥,这样不容易反弹。
2015-11-14 22:13
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