左肾上极 0.5 厘米的结石，虽无症状，但仍需重视。可通过多喝水、多运动、药物治疗、饮食调整及定期复查等方式促进排出。排出过程可能有或无痛苦，取决于个体差异及结石情况。 1.多喝水：每天保证 2000 毫升以上的饮水量，增加尿量，有助于冲刷结石，促进其排出。 2.多运动：如跳绳、爬楼梯等，通过身体的震动，帮助结石移动和排出。 3.药物治疗：可在医生指导下服用排石颗粒、肾石通颗粒、金钱草颗粒等药物，促进结石溶解和排出。 4.饮食调整：减少高草酸、高嘌呤食物的摄入，如菠菜、动物内脏等，避免结石增大。 5.定期复查：每 3 - 6 个月进行一次 B 超检查，了解结石的变化情况。 总之，对于左肾上极 0.5 厘米的结石，应采取综合措施促进排出，并密切关注结石的变化。若出现疼痛、血尿等症状，应及时就医。

你好！情况比较严重你去最好去本地的医院找个专家治疗，也可以来上海。肾结石病因:某些溶血性疾病或肝硬变时，也可导致胆囊结石(但这种结石多半是黑色结石)。长期禁食，缺乏营养，可导致胆囊内胆汁郁滞，结石形成。肾结石治疗:一般在0.6以下的是药物排石,常用的药物如肾石通颗粒,排石颗粒等.医生建议:根据你说的情况，尿路结石诊断明确。意见建议:建议医院进一步检查，弄清结石的部位，然后碎石，这样就彻底根治啦。

多喝水，多运动，就可以排出的.