膝盖积液水肿可能由多种原因引起，如滑膜炎、关节炎、半月板损伤、韧带损伤、创伤等。 1.滑膜炎：滑膜受到刺激产生炎症，导致关节液分泌过多，形成积液水肿。常见于过度运动、感染等。 2.关节炎：如骨关节炎、类风湿关节炎等，炎症会破坏关节结构，引起积液和水肿。 3.半月板损伤：半月板损伤后，关节内产生炎症反应，导致积液和水肿。 4.韧带损伤：韧带受伤可引发关节内部的炎症和积液。 5.创伤：膝盖受到外力撞击或扭伤，造成组织损伤和出血，进而出现积液水肿。 总之，膝盖积液水肿的原因多样。一旦出现这种情况，应及时就医，通过详细的检查，如 X 光、CT、核磁共振等，明确病因，并采取相应的治疗措施，如休息、药物治疗、物理治疗或手术治疗等。同时，要注意保护膝盖，避免过度劳累和受伤。

双侧膝关节肿胀，疼痛，如果有积液，需要抽积液治疗，而平时需要避免长时间站立，行走，隔一段时间休息，保养结合治疗才能控制症状发生。像你情况，首先需要明确什么性质的关节炎，是退行性改变或骨膜炎或创伤性关节炎等可能，建议你先通过检查，确定具体情况，再做相应处理方案。