肩膀疼且肿，活动受限，可能是肌肉拉伤、肩周炎、颈椎病、肩部外伤、肩部肿瘤等原因所致。 1. 肌肉拉伤：肩部肌肉过度拉伸或收缩，导致肌肉纤维损伤，引起疼痛和肿胀。治疗以休息、冷敷、热敷、理疗为主，可使用云南白药气雾剂、活血止痛膏等。 2. 肩周炎：肩部关节周围软组织的慢性炎症，表现为肩部疼痛、活动受限。治疗包括药物治疗，如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等，以及康复训练。 3. 颈椎病：颈椎病变压迫神经，可能引起肩部放射性疼痛和肿胀。治疗有物理治疗、药物治疗，如甲钴胺片、颈复康颗粒等。 4. 肩部外伤：如撞伤、扭伤等，造成肩部组织损伤。需先冷敷，后热敷，可外用跌打损伤膏。 5. 肩部肿瘤：肩部的良性或恶性肿瘤也会导致疼痛和肿胀。需进行影像学检查，明确诊断后手术治疗。 肩膀出现疼痛且肿、活动不适的症状，原因多样。如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，明确诊断，进行针对性治疗。

肩膀疼而且肿了趟着往起也疼扭着脖子时也不得劲，你这可能属于颈肩综合症。这种情况下吃药效果不好你，你可以到医院按摩针灸科治疗，会有效的缓解疼痛症状。祝健康。

你好，这种情况一般的情况往往是有劳损、颈椎病等情况引起的常见的。一般的情况往往是做拍片检查一下的。看一下具体的情况治疗的。一般的情况如外用药物、消炎止痛药物的治疗的。另外其他治疗如理疗、针灸、按摩等治疗。

这位朋友你好，我们分析有肩周炎的可能，建议去检查一下。没有确诊前不要擅自用药,要多休息,避免劳累.要多喝水,多食水果蔬菜.自己好要有一个好的心态.祝你好运.