化验报告中 MCV、RDW、MCH 这三项数值不正常，可能是多种原因导致的，如营养缺乏、血液疾病、生理因素等。 1. 营养缺乏：如果饮食不均衡，缺乏叶酸、维生素 B12 等，可能影响红细胞的生成和发育，导致这些数值异常。可通过补充富含此类营养素的食物，如绿叶蔬菜、动物肝脏等改善。 2. 血液疾病：某些血液疾病，如巨幼细胞贫血，可能引起这些指标的变化。需要进一步检查，如骨髓穿刺等明确诊断。 3. 生理因素：如近期过度劳累、睡眠不足等，也可能暂时导致数值波动。通过调整生活方式，保证充足休息，可能会恢复正常。 4. 药物影响：部分药物可能对造血功能产生影响，导致这些数值异常。若正在服药，需咨询医生是否需要调整用药。 5. 其他原因：个体差异、检测误差等也可能造成数值的不正常。 总之，仅根据这三项数值不正常不能明确具体原因，需要综合其他检查结果和临床表现来判断。建议及时就医，在医生的指导下进一步检查和治疗。

可选择驴胶补血颗粒就可以的,常见的补血食品有黑豆,发菜,胡萝卜,面筋,菠菜,金针菜,龙眼肉等,补血饮食有炒猪肝,猪肝红枣羹,姜枣红糖水,山楂桂枝红糖汤,姜汁薏苡仁粥,黑木耳红枣饮料等.可适当选用

你好口服铁剂：最常用的制剂为硫酸亚铁,富马酸铁（富血酸）.服药时忌茶,以免铁被鞣酸沉淀而不能被吸收.贫血者日常饮食中应注意多吃富含高蛋白,维生素B和维生素C的食品及含铁丰富的饮食.有益的水果有苹果,大枣,荔枝,香蕉等.此外还应多食用黑木耳,香菇,黑豆,芝麻等食品,益于补养生血.

您好，仅根据这一个症状是很难判断到底是那一类的贫血，最好还是去医院做一个血液常规，血涂片，骨髓血涂片检查再确定病因希望我的回答对您有所帮助

造成贫血的原因有多种：缺铁,出血,溶血,造血功能障碍等.一般要给与富于营养和高热量,高蛋白,多维生素,含丰富无机盐和饮食,以助于恢复造血功能.避免过度劳累,保证睡眠时间.