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落枕两天脖子难受影响睡眠如何缓解

失眠

落枕两天脖子难受影响睡眠如何缓解

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    王博炜 副主任医师

    南方医科大学南方医院

    三级甲等

    创伤骨科

    落枕是常见的颈部问题,通常由不良睡姿、颈部受寒、颈椎病变、颈部肌肉疲劳、枕头不合适等引起。缓解方法包括物理治疗、药物治疗、中医治疗等。若身体出现不适症状,请赶快就医,按照医生的指导进行治疗,切勿自行用药。
    1.不良睡姿:睡觉时颈部姿势不正确,肌肉长时间处于紧张状态,导致落枕。应注意调整睡姿,选择合适高度的枕头。
    2.颈部受寒:寒冷刺激使颈部肌肉血管收缩,引发痉挛。要注意颈部保暖,可佩戴围巾。
    3.颈椎病变:如颈椎间盘突出等基础疾病,易导致落枕。需治疗原发病,可采用牵引等方法。
    4.颈部肌肉疲劳:长时间低头或颈部保持同一姿势,肌肉疲劳易落枕。适度活动颈部,避免长时间固定姿势。
    5.枕头不合适:过高或过低的枕头不能提供良好支撑,易造成落枕。更换合适的枕头,如荞麦枕。
    落枕虽然常见,但也需重视。如果症状持续不缓解或加重,应及时到正规医院就诊。可选择神经内科或康复科进行诊治。

    2018-11-23 22:25
  • 回答6

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    史东岳

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    上述情况是落枕,和着凉有关建议注意保暖,不宜久坐,可以给予布洛芬口服治疗医生询问:

    2015-11-15 07:20
  • 回答5

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    邢学法 主治医师

    冠县辛集中心卫生院

    一级

    外科

    患者是落枕引起的。这与颈椎关节紊乱有关。可推拿治疗这病推拿治疗应该是有较好作用的。也可服用双氯芬酸纳肠容缓释胶囊颈舒颗粒活血止痛散治疗。建议去医院正骨推拿治疗比较好,谢谢咨询。医生询问:

    2015-11-15 06:49
  • 回答4

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    孟庆福 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    你好,一般的情况有落枕的情况下,往往是可以引起此种症状的。一般的情况往往是可以采用外用药物、理疗、中药的治疗的。另外可以配合消炎止痛药物、针灸等治疗一下的。注意保养的。不要劳累。医生询问:

    2015-11-15 03:09
  • 回答3

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    黄飞龙 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    妇产科

    落枕大多是晚上睡姿不当或是肌肉扭伤的问题导致。你可以去做下推拿,有很明显的改善,如果不方便的话,自己用点冰块冷敷,多按压风池穴,也能缓解症状。医生询问:

    2015-11-14 19:39
  • 回答2

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    尹君 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    耳鼻喉科

    您好您的问题建议您做一下按摩治疗治疗时要检查是否有椎骨的错位如果有错位可以做一下复位医生询问:

    2015-11-14 18:29
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