喝乌发茶是否会影响例假，取决于多种因素，包括茶中成分的作用、个人体质差异、近期生活习惯、心理状态以及潜在的妇科疾病等。 1. 茶中成分的作用：制首乌具有补肝肾、益精血等作用，但过量或不当使用可能影响内分泌。生熟地有滋阴养血功效，一般对例假影响较小。枸杞子滋补肝肾，红枣补中益气，通常也较少直接导致例假推迟。 2. 个人体质差异：每个人对药物的反应不同。有的人体质敏感，可能对茶中的某些成分反应较大，从而影响例假。 3. 近期生活习惯：如睡眠不足、过度劳累、饮食不规律、剧烈运动等，都可能导致例假推迟。 4. 心理状态：压力大、焦虑、紧张等不良情绪，可能通过神经内分泌系统影响例假。 5. 潜在的妇科疾病：如多囊卵巢综合征、卵巢早衰、子宫内膜异位症等，本身就可能导致例假紊乱。 综合来看，仅一次饮用这种乌发茶，不一定是例假推迟的直接原因。但如果例假推迟时间较长或伴有其他不适，建议及时就医，进行相关检查，如性激素六项、B 超等，以明确原因。

这情况喝茶的话也还是可能会影响月经的，多休息为好注意饮食营养，还是可以吃乌鸡白凤丸调理月经试试的，不要吃辛辣刺激食物为好

乌发茶为纯中药制剂，目前并未发现明显的毒副作用。在医生的指导下服用，乌发茶是不会有毒副作用的，可放心选用。对于女性朋友来说，服用了乌发茶一般是不会影响月经规律的，但需要在专业的医生的指导下服用。