建议你积极服用乳酸菌素片和乳酶生片来调理肠胃,再积极营养和休息,还要适当进行运动锻炼,慢慢你的情况就会改善了,如有什么不明白的,欢迎你再次提问,我们会对你的问题密切关注.

人的体形.肤色.是由基因决定的!调理的用处效果也不是很明确

你好：手淫是成熟男子的一种正常自慰行为.手淫本身对人体没有伤害,只是过频,过快导致了其它方面的疾病才给身体带来影响.频繁的手淫,使泌尿生殖系统长期充血,局部免疫力下降,从而引起尿道炎,前列腺炎,精囊炎等；手淫过频,性神经过度兴奋,久之导致性神经疲劳,而引起性欲减退,阳痿,勃起不坚等还有手淫如果形成习惯,容易引起对正常性生活失去兴趣,导致机体虚弱无力.再加上对手淫不能正确理解,盲目追求,或害怕,给自己的心理造成了压力和影响,久之,导致神经衰弱等症状.另外,手淫时如果贪图射精的快感,时间很短就射精,这样下去,就会使性反射时间缩短,形成习惯性早泄.因此建议你少看刺激性的电影,图书,积极阅读有正面意义的书籍,加强自身修养,加强体育锻炼.积极参加社会活动.尽量减少手淫次数.脸色较白可能与体质有关,受家庭,遗传等影响.若身体健康没有异常则是正常的,建议放松心情.可以进行血常规的检查等.f