中青年女性询问抗衰老问题建议：营养均衡多吃果蔬、豆制品（含有丰富雌激素滋养皮肤）；多喝开水；通畅二便；饮食清淡

四十岁女人，面容会比较憔悴，从中医来讲属于血虚。因此抗衰老主要从补血着手，建议服用阿胶补血颗粒或者八珍颗粒。多吃一些豆制品，因为大豆中含有大豆异黄酮，有类似雌激素样的作用。以上是对“四十岁女人吃什么抗衰老”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，这种情况考虑还是及时的休息保养，目前这个问题我建议及时的结合维生素补充，维生素E试试，不要劳累，

四十岁女人面容会比较憔悴从中医来讲属于血虚因此抗衰老主要从补血着手建议服用阿胶补血颗粒或者八珍颗粒多吃一些豆制品因为大豆中含有大豆异黄酮有类似雌激素样的作用

中青年女性，询问抗衰老问题。建议：营养均衡，多吃果蔬、豆制品（含有丰富雌激素滋养皮肤）；多喝开水；通畅二便；饮食清淡。医生询问：禁忌烟酒。