您好如果您有遗传高血压病史多年目前出现尿蛋白的情况考虑您属于高血压引起的肾病也叫高血压肾病.出现蛋白是由于长期的高血压导致肾脏受损肾小球滤过膜通透性增加使蛋白从中漏出.对于高血压肾病的治疗建议您可以在控制血压的同时采用系统完善的治疗方案从肾脏本质上入手去修复受损的肾脏一旦肾脏修复到位蛋白自然消失病情可以达到临床上的治愈防止反复阻止病情进展.对将来的生活等是没有影响的.饮食生活注意：饮食上注意低盐优质蛋白的摄入如精瘦肉蛋清淡水鱼等避免辛辣刺激的食物平时注意休息避免劳累预防感冒等.祝您早日康复!

高血压病是指在静息状态下动脉收缩压和/或舒张压增高(=140/90mmHg)常伴有脂肪和糖代谢紊乱以及心脑肾和视网膜等器官功能性或器质性改变以器官重塑为特征的全身性疾病.休息5分钟以上2次以上非同日测得的血压=140/90mmHg可以诊断为高血压.一旦诊断为高血压就要终身坚持服用降压药避免心脑血管疾病的发生通常服用氨氯地平尼群地平卡托普利等.同时要密切观察血压变化.单一的降压药效果不好就要联合用药.如非洛地平缓释片加上倍他乐克等.

你好!你这情况建议最好去医院治疗.合理的膳食：a限制脂肪的摄入.b多吃含钾钙丰富而含钠低的食品c限制盐的摄入量.d适量摄入蛋白质.2要多运动进行运动的注意事项：a勿过量或太强太累要采取循序渐进的方式来增加活动量.b注意周围环境气候：夏天：避免中午艳阳高照的时间;冬天：要注意保暖防中风.c穿着舒适吸汗的衣服：选棉质衣料运动鞋等是必要的.d选择安全场所：如公园学校勿在巷道马路边.e进行运动时切勿空腹以免发生低血糖应在饭后2小时.3定期测量血压1-2周应至少测量一次.条件允许可自备血压计及学会自测血压.定时服用降压药自己不随意减量或停药可在医生指导下及现病情加予调整防止血压反跳.