18 周岁孩子总睡觉可能由多种原因引起，如睡眠习惯不良、营养不良、心理压力、疾病因素（如贫血、甲状腺功能减退）、药物副作用等。 1. 睡眠习惯不良：长期熬夜、作息不规律等会导致生物钟紊乱。应调整作息，每天保证充足且规律的睡眠时间，创造安静、舒适的睡眠环境。 2. 营养不良：缺乏某些维生素（如维生素 B12）、矿物质（如铁、锌）等，可能影响身体机能和精神状态。需均衡饮食，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。 3. 心理压力：学习压力大、人际关系紧张等心理因素可能导致疲劳嗜睡。要学会调节情绪，通过运动、听音乐等方式缓解压力。 4. 疾病因素： 贫血：血红蛋白不足，氧气运输能力下降，使人感到乏力嗜睡。可通过补充铁剂、维生素等改善。 甲状腺功能减退：甲状腺激素分泌减少，代谢减慢。治疗常使用左甲状腺素钠片等药物。 5. 药物副作用：某些药物可能引起嗜睡，如抗过敏药氯苯那敏。如怀疑药物所致，应咨询医生是否调整用药。 孩子总睡觉可能是多种因素共同作用的结果。家长要密切关注孩子的情况，如果症状持续不缓解或伴有其他不适，应及时带孩子到正规医院就诊，查明原因，对症治疗。

其考虑是脾气虚引起的，脾主困，所以老是觉得发困，没精神，建议服用健脾的药如参苓白术丸，金双歧胶囊进行治疗，注意多喝开水，多吃容易消化的食物，注意不吃生冷，油炸，辛辣食物

你好，我来回答你的问题，首先要注意他是否有某些病症，或者服用了某些药剂。除外这样的因素就要考虑个人情况，比如吃的太好，精神压力大，过于疲劳。还是去医院检查一次，如果都正常，可以清淡饮食，适当喝些咖啡、浓茶有提神的作用。