指甲凹凸不平有竖纹，可能是营养不良、真菌感染、外伤、化学刺激、系统性疾病等原因造成。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。
1.营养不良：身体缺乏蛋白质、维生素、矿物质等，影响指甲生长。
2.真菌感染：如灰指甲早期，指甲会出现凹凸不平和竖纹。
3.外伤：指甲受到挤压、碰撞等伤害。
4.化学刺激：频繁接触化学物品。
5.系统性疾病：某些慢性疾病，如贫血、甲状腺功能减退等。
指甲出现凹凸不平有竖纹，应注意手部卫生，均衡饮食，补充营养。如情况严重或持续不改善，应及时就医。

你好，根据你所述情况分析，多考虑是缺微量元素，比如钙，锌等等。建议你到医院检查一下，明确诊断后，再做相应的治疗。合理膳食。

你好，这个症状指甲的改变是缺铁性贫血引起的。需要积极服用药物或者化验血清铁。一般情况下服用药物葡萄糖酸亚铁或者硫酸亚铁治疗，另外服用复方阿胶浆或者驴胶补血颗粒有帮助，改善饮食很重要，多吃含铁,蛋白质的食物,如木耳,大枣,乌鸡

您好，指甲上有竖纹可能是睡眠不好的，或是体内缺少某种微量元素。您好，建议您好好休息，不要疲劳过度，饮食方面注意营养全面，不要挑食。可以去医院查查缺什么元素在进行补。不过问题不大。

可能是真菌感染或是缺钙导致的，应该请临床医生具体查看。

你好，指甲上出现一些横纹，这是属于局部的维生素缺乏，或是劳累会造成的，21金维他试试。