大姆脚趾头往肉里长，医学上称为嵌甲，可能由多种原因引起，如修剪不当、穿鞋过紧、甲沟炎、遗传因素、外伤等。治疗方法包括日常护理、药物治疗、手术治疗等。 1.修剪不当：指甲修剪过短或形状不佳，容易导致指甲往肉里长。应将指甲剪成平齐状，避免过短。 2.穿鞋过紧：长期穿着挤脚的鞋子，会压迫脚趾，促使指甲嵌入肉中。建议选择宽松舒适的鞋子。 3.甲沟炎：炎症刺激可使指甲变形嵌入。轻度甲沟炎可外用碘伏消毒，涂抹莫匹罗星软膏等；严重时需口服抗生素，如阿莫西林胶囊。 4.遗传因素：部分人由于遗传，指甲形状或生长方向异常。此类情况需更加注意日常护理。 5.外伤：脚趾受伤可能影响指甲正常生长。如有外伤，应及时清洁处理伤口。 总之，对于大姆脚趾头往肉里长的情况，要重视日常护理，保持脚部清洁干燥。如症状严重，应及时就医，在医生指导下选择合适的治疗方法。

目前有效的治疗嵌甲的方法是把趾甲边缘切除一小条，然后把甲根生发层进行处理，使趾甲边缘不再有新的趾甲长出，以达到彻底治疗嵌甲的目的。这个手术时间短、恢复时间短、创伤小、术后病人痛苦少、术后不影响洗澡、不影响洗脚。

甲沟炎亦称沿爪疔，是因局部轻微损伤引起指甲周围组织的化脓性感染，开始指甲的一侧或甲根部红肿、剧烈疼痛，以后逐渐化脓，积聚甲下时则形成甲下脓肿，破溃后常因排脓不畅而成慢性炎症。常规方法就是手术配合抗菌消炎药物治疗。