鼻子呼气感觉氧气不够用，昏昏沉沉，深呼吸能缓解，可能是由生理因素、鼻部疾病、心肺疾病、贫血、精神心理因素等造成的。 1.生理因素：如过度劳累、睡眠不足、剧烈运动后，身体耗氧增加，可能出现这种情况。此时通过充分休息、补充睡眠、适度运动可改善。 2.鼻部疾病：鼻炎、鼻窦炎、鼻息肉等，会影响鼻腔通气。需针对具体病因治疗，如使用糠酸莫米松鼻喷雾剂、氯雷他定等药物，严重时可能需手术。 3.心肺疾病：如慢性阻塞性肺疾病、冠心病等，心肺功能下降。治疗包括吸氧、使用沙丁胺醇气雾剂、阿司匹林等药物，必要时手术。 4.贫血：血红蛋白减少，携氧能力下降。可补充铁剂、维生素 B₁₂等，饮食上多吃含铁丰富的食物。 5.精神心理因素：焦虑、紧张等情绪可能导致呼吸感觉异常。通过心理疏导、放松训练来缓解。 如果这种情况频繁出现或持续不缓解，建议及时到正规医院就诊，进行相关检查，明确原因，以便采取针对性的治疗措施。

你好，气压过低时有时会让人有呼吸不畅的感觉。你可以到医院让医生听听肺部有没有异常的呼吸音。